Mehr Sport treiben, gesünder leben, besser schlafen – kennst Du das? Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst, aber oft genauso schnell wieder vergessen. Dabei können die richtigen smarten Helfer den entscheidenden Unterschied machen. Wir zeigen Dir, wie moderne Gesundheitsgeräte Dich dabei unterstützen, Deine Neujahrsvorsätze wirklich umzusetzen und langfristig dranzubleiben.
Warum scheitern so viele Neujahrsvorsätze?
Die meisten Neujahrsvorsätze scheitern nicht am fehlenden Willen, sondern an fehlender Transparenz. Du weißt nicht genau, ob Du Fortschritte machst, verlierst die Motivation und gibst auf. Genau hier setzen smarte Gesundheitsgeräte an: Sie machen Deine Erfolge sichtbar, tracken Deine Fortschritte präzise und geben Dir so die Motivation, die Du brauchst, um dranzubleiben.
Neujahrsvorsatz „Mehr Bewegung“: Dein Training mit smarten Wearables unterstützen
Ein beliebter Neujahrsvorsatz ist mehr Sport und Bewegung – aber wie hältst Du ihn ein? Moderne Wearables helfen Dir dabei, Deine Aktivität zu tracken und Deine Erfolge sichtbar zu machen. So siehst Du schwarz auf weiß, was Du alles geschafft hast, und das gibt Dir auf jeden Fall ein richtig gutes Gefühl. Die Motivation kommt von ganz allein, wenn Du Deine Fortschritte direkt am Handgelenk oder Finger ablesen kannst.
Hybride Smartwatches: Elegante Trainingspartner
Die Withings ScanWatch-Reihe ist perfekt für alle, die ihr Training ernst nehmen, aber keine klobige Sportuhr tragen möchten. Diese hybriden Smartwatches sehen aus wie klassische Armbanduhren, stecken aber voller Features für Sport und Fitness.
Die ScanWatch Light ist Dein idealer Laufbegleiter: Sie erkennt über 40 verschiedene Aktivitäten automatisch – vom Joggen über Radfahren bis zum Schwimmen. Beim Laufen trackt sie Deine Strecke per GPS, zeigt Dir Deine Pace an und misst kontinuierlich Deine Herzfrequenz. So siehst Du sofort, ob Du im optimalen Trainingsbereich unterwegs bist. Mit bis zu 30 Tagen Akkulaufzeit musst Du Dir keine Gedanken ums Aufladen vor dem nächsten Lauf machen.
Die ScanWatch 2 geht noch einen Schritt weiter: Sie berechnet Deine VO2max – ein wichtiger Indikator für Deine Ausdauer und Fitness. Du erfährst, wie gut Dein Körper Sauerstoff verarbeitet und wie Du Deine Leistung gezielt verbessern kannst. Nach dem Training zeigt Dir die Uhr, wie lange Dein Körper zur Erholung braucht.
Für anspruchsvolle Sportler:innen bietet die ScanWatch Nova ein besonders robustes Edelstahlgehäuse mit Saphirglas – perfekt für intensive Trainingseinheiten. Alle Modelle sind bis 50 Meter wasserdicht, sodass Du sie beim Schwimmen oder bei jedem Wetter problemlos tragen kannst.
Smarte Ringe: Unauffälliges Tracking rund um die Uhr
Wenn Du lieber auf eine Uhr verzichten möchtest, sind smarte Ringe die perfekte Alternative. Der Ultrahuman Ring AIR ist mit nur 2,4 bis 3,6 Gramm kaum spürbar am Finger und trackt trotzdem präzise Deine Gesundheitsdaten.
Der Ring erfasst Deine Schlafqualität in allen Phasen, misst Deine Herzfrequenzvariabilität (HRV) und trackt Deine Aktivität automatisch. Besonders praktisch: Du kannst ihn sogar beim Sport oder Schwimmen tragen, denn er ist bis 10 ATM wasserdicht. Mit bis zu 6 Tagen Akkulaufzeit und ohne Abo-Gebühren ist der Ring ein treuer Langzeitbegleiter.
Alternativ bietet der RingConn Smart Ring Gen2 ähnliche Features mit bis zu 12 Tagen Akkulaufzeit – ideal für Reisen oder Wochenendtrips ohne Lademöglichkeit.
Sport-Kopfhörer für Dein Workout
Musik ist der perfekte Motivator beim Training. Die Sport-Kopfhörer von Shokz nutzen innovative Knochenschall-Technologie, die Deine Ohren frei lässt und Dir trotzdem erstklassigen Sound liefert.
Die OpenRun Pro 2 bieten Dir bis zu 12 Stunden Musikgenuss, sind IP55 wasserdicht und lassen Dich dank des offenen Designs trotz Musik immer hören, was um Dich herum passiert – perfekt für sicheres Laufen im Straßenverkehr.
Wenn Du etwas Leichteres für den Alltag suchst, sind die OpenFit 2 oder die ultraleichten OpenFit Air eine gute Wahl. Für Pendler:innen und alle, die den ganzen Tag Musik oder Podcasts hören, bieten die OpenDots ONE Clip-On-Ohrhörer bis zu 19 Stunden Wiedergabezeit.
Für Schwimmer:innen gibt es die Form Swim 2 Schwimmbrille im Bundle mit Shokz Schwimmkopfhörern. Die Schwimmbrille zeigt Dir Deine Schwimmdaten direkt im Sichtfeld an. Du siehst in Echtzeit Deine Pace, Distanz und Schlagzahl – ohne dass Du Dein Training unterbrechen musst.
- Echtzeit-Tracking & Musikgenuss
- 14 Stunden Leistung mit integriertem Herzfrequenzmesser
- Knochenschall & AR-Display für maximale Konzentration
- Freiwasser-Analyse & automatische App-Synchronisation
- Verbesserte Ergonomie & absolute Wasserdichtigkeit
Neujahrsvorsatz „Mehr Wasser trinken“: Hydration im Blick behalten
„Mehr Wasser trinken“ ist einer der häufigsten Neujahrsvorsätze – und gleichzeitig einer der am schwersten einzuhaltenden. Im Alltagsstress vergisst Du einfach, regelmäßig zu trinken. Die HidrateSpark PRO 2 Trinkflaschen lösen dieses Problem elegant.
Die smarten Trinkflaschen tracken jeden Schluck automatisch und erinnern Dich mit Licht- und Tonsignalen ans Trinken. Die SipSense-Technologie misst präzise, wie viel Du getrunken hast, und synchronisiert die Daten mit der HidrateSpark-App. Dort erhältst Du personalisierte Trinkerinnerungen basierend auf Deinem Alter, Gewicht und Aktivitätslevel.
Die PRO 2 gibt es in drei Größen: Die Chug 621 ml ist perfekt für unterwegs, die Chug 946 ml ideal fürs Gym, und der Tumbler 887 ml passt in jeden Getränkehalter. Alle Modelle halten Getränke bis zu 24 Stunden kalt und haben eine Akkulaufzeit von bis zu 21 Tagen. Die Integration mit Apple Find My stellt sicher, dass Du Deine Flasche nie verlierst.
Neujahrsvorsatz „Abnehmen“: Erfolge sichtbar machen mit smarten Waagen
Das Gewicht allein sagt wenig über Deinen Trainingserfolg aus. Wenn Du intensiv trainierst, baust Du vielleicht Muskeln auf, während Du gleichzeitig Fett abbaust – auf der klassischen Waage verändert sich dann scheinbar nichts. Das kann richtig frustrierend sein.
Smarte Waagen schaffen Klarheit. Die Withings Body Comp analysiert mit neun Sensoren Deine Körperzusammensetzung im Detail: Muskelmasse, Körperfett, Wasser, Knochenmasse und sogar Deine Nervenaktivität. So siehst Du genau, wo Deine Fortschritte stecken.
Für noch detailliertere Einblicke sorgt die Withings Body Scan, die zusätzlich eine segmentale Körperanalyse bietet. Du erfährst nicht nur Dein Gesamtkörperfett, sondern auch, wo es sich verteilt – etwa mehr an Armen, Beinen oder am Rumpf.
Beide Modelle synchronisieren sich automatisch mit der Health Mate App und speichern die Daten von bis zu acht Nutzer:innen. So kann die ganze Familie von den smarten Features profitieren.
Neujahrsvorsatz „Besser schlafen“: Smart erholen für mehr Energie
„Mehr schlafen“ gehört zu den häufigsten Neujahrsvorsätzen – und das aus gutem Grund. Guter Schlaf ist genauso wichtig wie Training. Nur ausgeruht kannst Du beim nächsten Workout wieder Vollgas geben und Deine anderen Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzen. Wenn Du nachts keine Smartwatch tragen möchtest, ist die Withings Sleep Analyzer Schlafmatte die perfekte Lösung.
Die Matte wird einfach unter Deine Matratze gelegt und erfasst automatisch Deine Schlafphasen, Herzfrequenz, Atemfrequenz und sogar Schnarchereignisse. Am Morgen erhältst Du einen detaillierten Sleep Score mit Tipps, wie Du Deinen Schlaf verbessern kannst. Besonders praktisch: Die Matte erkennt Schlafapnoe und kann Dir so helfen, mögliche gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen.
Für Paare gibt es auch ein 2er-Set, sodass beide Partner:innen ihre Schlafdaten individuell tracken können.
- Schlafapnoe-Erkennung
- Herzfrequenz Überwachung
- Schnarcherkennung
- Laborgenaue Analyse
- Unbegrenzte Speichermöglichkeiten
- Mehrfache Sensoren
Alles in einer App: Die Withings Health Mate
Das Beste an den Withings-Produkten: Alle Daten laufen in der kostenlosen Health Mate App zusammen. Hier siehst Du auf einen Blick Deine Aktivität, Dein Gewicht, Deinen Schlaf und Deine Herzgesundheit. Die App erstellt Dir einen personalisierten Health+ Plan und gibt Dir konkrete Empfehlungen, wie Du Deine Ziele erreichst.
Du kannst Deine Daten auch mit Apple Health, Google Fit oder anderen Gesundheits-Apps synchronisieren und so alle Informationen zentral an einem Ort haben.
Deine Erfolge sichtbar machen: Das TRMNL E-Ink Display
Motivation entsteht, wenn Du Deine Fortschritte direkt vor Augen hast. Das TRMNL Original E-Ink Display macht genau das möglich: Es zeigt Dir Deine wichtigsten Gesundheitsdaten dauerhaft an – ohne ständiges Smartphone-Checken.
Das 7,5″ E-Ink Display kannst Du mit über 400 Plugins an Deine Bedürfnisse anpassen. Besonders praktisch: Es lässt sich mit der Withings Health Mate App verbinden und zeigt Dir Deine Schritte, Dein Gewicht, Deine Schlafqualität oder Deinen Trainingsfortschritt direkt auf dem Schreibtisch oder an der Wand an. Das augenfreundliche E-Ink Display ist energiesparend – der 2500 mAh Akku hält über 6 Monate durch.
Du kannst das Display so konfigurieren, dass es Dir täglich motivierende Statistiken zeigt: „Diese Woche 5 kg verloren“, „Schlafscore von 85“ oder „10.000 Schritte erreicht“. So bleiben Deine Neujahrsvorsätze immer präsent, ohne dass Du aktiv danach suchen musst.
- Unendlich viele Möglichkeiten
- 7,5″-Monochrom-E-Ink-Display
- Über 400 Plugins für Dein Dashboard
- Großer 2500mAh Akku, für 6+ Monate Laufzeit
- In Berlin zusammengebaut
So setzt Du Deine Neujahrsvorsätze 2026 erfolgreich um
Die richtigen Tools machen den Unterschied zwischen einem guten Vorsatz und echtem Erfolg. Mit smarten Wearables, präzisen Körperanalyse-Waagen und intelligentem Schlaf-Tracking hast Du alles, was Du brauchst, um Deine Neujahrsvorsätze nicht nur zu fassen, sondern auch wirklich durchzuhalten.
Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Sichtbarkeit Deiner Fortschritte. Wenn Du jeden Tag siehst, was Du erreicht hast, bleibst Du motiviert und am Ball. Genau das leisten die smarten Gesundheitsgeräte in unserem Shop – sie machen aus abstrakten Neujahrsvorsätzen konkrete, messbare Erfolge.
Bei tink findest Du alle diese Geräte – und oft sogar im praktischen Bundle zu vergünstigten Preisen. Starte jetzt mit Deinen Neujahrsvorsätzen und finde Deinen perfekten Begleiter für ein gesünderes 2026!
