Google verteilt die Google Health App 5.10 für Android und iOS. Das Update kommt wie üblich in Wellen und soll deshalb im Laufe der kommenden Woche bei immer mehr Nutzern ankommen. Auf iOS ist es laut 9to5Google schon verfügbar.
Es ist kein großes Update, aber eines, das Du im Alltag merkst. Der Coach räumt nämlich falsche Einträge für Dich auf, und Dein Readiness Score zieht mehr Signale aus Deinem Schlaf heran. Was in Version 5.04 neu war, liest Du in unserem Artikel zum 5.04-Update.
Falsche Einträge löschst Du in der Google Health App 5.10 jetzt im Chat
Du hältst mit dem Coach ein Training, eine Mahlzeit, ein Symptom oder Dein Gewicht fest und tippst dabei die falsche Zahl. Das willst Du schnell geradeziehen. Dafür fragst Du jetzt einfach nach.
Ein Satz wie „Entferne das Training von heute Morgen“ reicht. Der Coach nimmt den Eintrag dann aus Deinem Protokoll. Das gilt für Deine täglichen Einträge. Medizinische Unterlagen sind dagegen ausgenommen, die löschst Du also nicht per Chat.
Den Coach bekommst Du mit Google Health Premium. Google baut ihn laufend aus. Zudem testet Google gerade einen KI-Assistenten, der Dich auf den Arztbesuch vorbereitet.
So verändert sich Dein Tagesform-Index in der Google Health App 5.10
Der Tagesform-Index, englisch Readiness Score, ist ein täglicher Wert von 0 bis 100. Er zeigt, wie erholt Dein Körper ist. Google nutzt dafür Deine Herzfrequenzvariabilität, Deinen Ruhepuls und Deinen Schlaf der letzten Tage. Wie das genau zusammenspielt, erklärt das Hilfecenter von Google Health.
Ab 65 gilt der Wert als hoch. Zwischen 30 und 64 ist er mittel, darunter niedrig. Eine schlechte Nacht verschiebt ihn kaum. Mehrere unruhige Nächte dagegen schon.
Mit 5.10 fließen zusätzliche Signale aus Deinen Schlafdaten ein. Das soll den Wert persönlicher machen. Allerdings sagt Google nicht, welche Signale das sind.
Siehst Du nach dem Update einen anderen Wert als gewohnt? Dann muss das nicht an Deiner Erholung liegen. Die Berechnung hat sich nämlich geändert. Trägst Du die Uhr neu? Dann bekommst Du den ersten Wert erst nach sieben Nächten, und für ein verlässliches Bild rechnet Google mit etwa einem Monat.
Merkst Du einen Unterschied bei Deinem Wert? Schreib es uns gern in die Kommentare.
Deinen Schlaf auch selbst messen
Dein Tagesform-Index hängt stark vom Schlaf ab. Willst Du Deine Nächte auch außerhalb der Google Health App verfolgen, gibt es dafür mehrere Wege. Die Withings ScanWatch 2 und die ScanWatch Nova von Withings erfassen Deinen Schlaf am Handgelenk. Die Withings Sleep Analyzer liegt unter Deiner Matratze, Du musst also nichts tragen. Die Auswertung läuft dann allerdings in der Withings-App und nicht in der Google Health App.
Und was steckt sonst noch in 5.10?
Außerdem gibt es noch eine weitere Änderung. Die Benachrichtigung bei unregelmäßigem Herzrhythmus startet mit 5.10 in Japan, auf der Pixel Watch. Für Deutschland ändert sich dadurch jedoch nichts. Mehr zu den Gesundheitsfunktionen der Uhr liest Du in unserem Artikel zu den neuen Blutdruck-Trends.
Lass Messgeräte das Eintragen übernehmen
Ein Protokoll ist nur so gut wie die Eingaben. Was Du automatisch misst, musst Du deshalb nicht von Hand tippen und auch nicht korrigieren. Die Withings Body Comp misst Gewicht, BMI, Herzfrequenz und Körperfettanteil. Noch mehr Werte wertet die Withings BodyFit aus, die mit 40 Biomarkern wirbt. Und der Withings BeamO bündelt als 4-in-1-Vitalmonitor mehrere Messungen in einem Gerät. Die Daten landen jeweils in der Withings-App.
Willst Du Schlaf und Gesundheit selbst im Blick behalten? Schau Dir die Wearables von Withings und die smarten WLAN-Waagen bei tink.de an und leg mit gutem Gefühl los.
![Jetzt bei den Smart Home Tagen bis zu 50% sparen - zum tink Shop](https://www.tink.de/blog/wp-content/uploads/2026/09/300x250_DAT_wm-deals_Announcement.jpg")