{"id":53955,"date":"2026-10-14T17:51:06","date_gmt":"2026-10-14T15:51:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tink.de\/blog\/?p=53955"},"modified":"2026-10-14T17:51:07","modified_gmt":"2026-10-14T15:51:07","slug":"samsung-health-update-galaxy-watch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tink.de\/blog\/samsung-health-update-galaxy-watch\/","title":{"rendered":"Samsung Health Update macht den Schlafcoach Deiner Galaxy Watch viel einfacher"},"content":{"rendered":"\n

Mit der neuen Samsung<\/strong><\/a> Health Update f\u00e4llt die gr\u00f6\u00dfte H\u00fcrde beim Schlafcoach Deiner Galaxy Watch weg. Du musst nicht mehr einen ganzen Monat durchhalten, bevor der Coach loslegt. Au\u00dferdem bekommen der Schlafbericht und die Laufmodi ein ordentliches Update.<\/p>\n\n\n\n

Hier liest Du, was sich genau \u00e4ndert, welches Ger\u00e4t Du daf\u00fcr brauchst und wann Du die neuen Funktionen erwarten kannst.<\/p>\n\n\n\n

Die Samsung Health Update macht den Schlafcoach deutlich zug\u00e4nglicher<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Bisher musstest Du innerhalb eines Monats sieben volle N\u00e4chte mit Deiner Uhr schlafen. Hast Du ein paar verpasst, war die Zeit um. Jetzt reichen drei N\u00e4chte innerhalb von zwei Wochen. Zudem spricht Samsung im Kleingedruckten sogar von einem Zeitraum von sieben bis vierzehn Tagen, Du hast also etwas Spielraum.<\/p>\n\n\n\n

Nach diesen drei N\u00e4chten folgt ein kurzer Fragebogen. Darin geht es um Deine Schlafregelm\u00e4\u00dfigkeit, darum, wie oft Du nachts aufwachst, wie viel Alkohol und Koffein Du konsumierst und wie zufrieden Du mit Deinem Schlaf bist. Daraus entstehen ein pers\u00f6nliches Symbol, das Sleep Animal, und ein Programm \u00fcber vier bis acht Wochen. Danach passt der Coach das Programm jede Woche an, sobald mehr Daten vorliegen.<\/p>\n\n\n\n

Die t\u00e4glichen Tipps sind angenehm praktisch. Leg zum Beispiel eine Stunde vor dem Schlafen den Bildschirm weg, verzichte nachmittags auf Kaffee und streck Dich nach dem Aufstehen kurz an der frischen Luft.<\/p>\n\n\n\n

Schritt 1.<\/strong> Aktualisiere die Samsung Health App auf Version 6.24 oder neuer. Daf\u00fcr brauchst Du ein Galaxy Smartphone mit Android 11 oder h\u00f6her.<\/p>\n\n\n\n

Schritt 2.<\/strong> Trage Deine Galaxy Watch (ab der Watch 4), Dein Galaxy Fit3 oder Deinen Galaxy Ring drei N\u00e4chte in Folge.<\/p>\n\n\n\n

Schritt 3.<\/strong> Beantworte den Fragebogen, sobald der Coach verf\u00fcgbar ist.<\/p>\n\n\n\n

Schritt 4.<\/strong> Folge der t\u00e4glichen Checkliste und wirf jeden Morgen einen Blick auf Deine Schlaf-Einblicke.<\/p>\n\n\n\n

Tr\u00e4gst Du schon eine Watch 9 oder Ultra 2? Alles Wichtige zu den beiden Uhren steht in unserem Artikel zur Galaxy Watch 9 und Ultra 2<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Der neue Schlafbericht in Samsung Health zeigt auf einen Blick, wo es hakt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Der Schlafbericht bekommt ein F\u00fcnfeck, die Sleep Balance. In jeder Ecke steht ein Bereich: Schlafdauer, Regelm\u00e4\u00dfigkeit, Wachzeit in der Nacht, Zufriedenheit und Deine Energy Score. Stell Dir das also wie einen Kompass vor. Eine Ecke, die einknickt, zeigt Dir genau, wo Deine Nacht hakt.<\/p>\n\n\n\n

Das ist deshalb angenehmer als eine Reihe einzelner Zahlen. Du musst nicht rechnen, Du schaust einfach auf die Form. Knickt die Ecke bei der Regelm\u00e4\u00dfigkeit am tiefsten ein? Dann sind feste Schlafenszeiten Dein gr\u00f6\u00dfter Hebel.<\/p>\n\n\n\n

Jeden Morgen bekommst Du au\u00dferdem einen kurzen R\u00fcckblick auf die vergangene Nacht, der auch in Deinen Wochenbericht einflie\u00dft. Die Energy Score funktioniert nur, wenn Deine Galaxy Watch oder Dein Galaxy Ring Gesundheitsdaten mit Samsung Health synchronisiert. Samsung betont, dass der Wert nur der pers\u00f6nlichen Orientierung dient und nicht f\u00fcr medizinische Zwecke gedacht ist.<\/p>\n\n\n\n

Laufen mit der Galaxy Watch: zwei neue Level und Strava-Routen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Der Running Coach w\u00e4chst von zehn auf zw\u00f6lf Level. Die beiden neuen Level richten sich an L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer mit mittlerem und fortgeschrittenem Niveau, auch wenn Du schon l\u00e4nger l\u00e4ufst, ist jetzt also mehr drin. Zudem startet Dein Plan mit einem zw\u00f6lfmin\u00fctigen Lauftest oder auf Basis Deiner bisherigen L\u00e4ufe.<\/p>\n\n\n\n

Achtung: F\u00fcr den Running Coach brauchst Du eine Galaxy Watch8<\/strong><\/a> Serie oder neuer, mit Samsung Health Version 6.30.2 oder h\u00f6her.<\/p>\n\n\n\n

Wer lieber einer festen Strecke folgt, importiert k\u00fcnftig Strava-Routen in Samsung Health. Das klappt f\u00fcr Laufen, Trailrunning und Radfahren, und Du kannst die Routen auf Deiner Galaxy Smartwatch nutzen. Eine sch\u00f6ne Runde, die Du in Strava geplant hast, musst Du also nicht noch einmal anlegen.<\/p>\n\n\n\n

Nach dem Training teilst Du Deine Leistung au\u00dferdem leichter. Samsung erg\u00e4nzt fertige Vorlagen f\u00fcr Social Media, unter anderem mit Meilensteinen, pers\u00f6nlichen Bestzeiten und den Highlights Deiner Route.<\/p>\n\n\n\n

Willst Du alle neuen Funktionen nutzen, ist die Galaxy Watch8 der Einstieg. Es gibt sie in 40 und 44 Millimetern.<\/p>\n\n\n

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\r\n \"Samsung<\/a>\r\n <\/div>\r\n
\r\n Samsung Galaxy Watch8 LTE SM-L325 - 40 mm, 1.3” - Silber<\/a>\r\n
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\r\n <\/span>\r\n <\/span>\r\n \r\n \u00a0Preis: € 429,00\r\n <\/span>\r\n ZUM PRODUKT<\/a>\r\n \r\n \r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
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\r\n \"Samsung<\/a>\r\n <\/div>\r\n
\r\n Samsung Galaxy Watch8 LTE SM-L335 - 44 mm, 1,5” - Silber<\/a>\r\n
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\r\n <\/span>\r\n <\/span>\r\n \r\n \u00a0Preis: € 459,00\r\n <\/span>\r\n ZUM PRODUKT<\/a>\r\n \r\n \r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>